Овде ги наведуваме фитнесот што мора да има за да изгледа соодветно, самоуверено и да извлече максимум од вашите тренинзи.
Фанатик, овие 10 вежби ќе го променат начинот на кој вежбате засекогаш.
1. кошули за влага за влага за да ве одржат суви
Луѓето носеа памучни кошули за дневни вежби. Памукот е во ред, но го фаќа пот. Можете да замислите 5 под -подсади во корпа за една недела, мирисајќи на денот на алиштата. После неколку
Пафти, започнете да возите во кошула направена од влага-Материјал за готвење. Кошула направена од вистинската ткаенина нема да остави лош мирис. Всушност, вие дури и не мора да ги исушите по миењето.
Закачете ги или веднаш ставете ги.
Исто така, забележувате дека џемпери исто така се вклопува подобро. Бидејќи тие се дизајнирани со поактивна толпа во умот, има малку помалку простор во стомакот и половината во споредба со другите
Редовни кошули.
Што се однесува до засилувањето на довербата, јас би реколкошулае најголемиот фактор во моето прикажување на мускулите во салата. Која е поентата да ги направите тие бујни кадрици од бицепс ако ви се рацете
Затегнат во буги, бујни ракави?
Луѓето сакаат ракавите да бидат потенок, така што тие ги истакнуваат вашите раце повеќе од стандардни кошули. Дури и ако немате огромен пиштол, ќе добиете малку нереална возбуда.
2 Шорцеви за изведба што го оставаат вашето тело да дише
Во салата, шорцевите за изведба можат да бидат голема помош. Ова стана јасно кога морав да го прекинам тренингот за скокање со јаже шест пати за да ги повлечам шорцевите за кошарка.
Како и со кошулите што висат на влага, добра е идејата да носите дише, лесни ткаенини на нозете. Особено ако имате пот. Ова може да биде tmi за сите вас читатели, но јас
се испоти (кога ќе работам, не и кое било друго време). Морав да носам темнократкое така никој не можеше да ја види потта под.
3. Компресија шорцеви за да се спречи Chafing
Тесни шорцеви- Тие се шорцеви под шорцеви! Како и чорапите за компресија, еден пар од овие ќе ви нанесе крв низ нозете, помагајќи во закрепнувањето.
Тркачи, велосипедисти и кревачи на тегови сите пријавиле зголемена сила кога тренираат во тесни шорцеви. Ова значи дека тие се чувствуваат како да се движат поголема тежина со помалку напор. На
Согледаната способност да се направи повеќе всушност се претвора во подобри перформанси.
Тесните шорцеви се задолжителни ако сте во контактни спортови како боксот или воените вештини. Тие ќе ви помогнат да ја обезбедите чашата за да не мора да се грижите за какви било случајни ефтини снимки.
Време на објавување: Дек-30-2022