Новодојденците кои штотуку почнуваат да вежбаат ќе имаат многу работи што не ги разбираат, па понекогаш можете да видите луѓе кои носат кожни чевли и маички со должина од еден инч за да одат на...
натеретана за вежбање. Кога ќе почнете да вежбате, почнувате со облека. Па што е облеката за фитнес?
Прво, жените имаат женскиспортски одела: ако жените избираат спортски одела, најдобро е да изберат поскапи, бидејќи ова е функционален производ, а носењето некои високо-
Спортските одела за јакнење на силата ќе им го исправат грбот на жените. Изгледајте поосвежени, поубави и поенергични.
Второ, мажите имаат машки одела: првиот избор за мажите е удобноста, не премногу широки или премногу лабави, што ги прави грди.y да се носи, а подобро е да имате полничка фигура кога се носи.
Трето, обидете се да носите удобна и удобна облека: Фитнесот исто така бара удобна облека. Препорачливо е да носите елек, бидејќи ракавите многу ќе влијаат на раката.
тренингот, а облеката што е предолга ќе ги попречи спортовите повеќе или помалку. Ако не е на отвореноспортНе се препорачува носење долги ракави, обидете се да носите кратка облека.
Четврто, проблемот со големината: при изборот на вистинскиот fоблека за тренинг за вежбањеза нас, мора да обрнеме внимание на големината на облеката за тренинг. Под нормални околности, обуката
Облеката што добро стои е најдобра. Ги попречува движењата при тренинг, особено кај жените. За време на вежбањето, некои движења ќе бидат преголеми и лесно е да се засрамите,
ноне можете да изберете облека што е премногу тесна, бидејќи облеката е премногу мала, што го попречува и ограничува извршувањето на движењата. Процесот значително ќе го намали
ефектна вежбање.
Конечно: Без разлика каква облека ќе изберете, таа мора да биде во согласност со целта на фитнесот и вежбањето како премиса, без разлика дали е момче или девојче. Не одете во теретана во
фенсиОблекување, тоа е неодговорно за твојот тренинг.
Време на објавување: 10 мај 2023 година