Колку често се наоѓате да носите аМаица во теретана? Или вашите шорцеви често се појавуваат во јога пози? Или, пак, панталоните ви се премногу отпуштени и навистина ви е срам да се сквотите
пред луѓе? Тоа е затоа што не сте ја носеле вистинската облека во теретана. Ако сакате секоја секунда од вашето време во теретана да вреди, важно е да го носите правилното
облека за вежбање. Погрешната облека може да го ограничи вашето вежбање. Може дури и да предизвика штета.
Дами, во овој блог ќе ви дадам информации за 5 работи на кои треба да внимавате пред да ја купите вистинската активна облека.
Ткаенини: Иако е важно да изберете облека заснована на удобност, исто така треба да бидете сигурни дека вашиот избор е практичен и ви обезбедува максимална поддршка.
Носете активна облека изработена од ткаенини што ја отстрануваат влагата. Бидејќи оваа ткаенина осигурува дека целата пот се апсорбира, одржувајќи ве ладни во текот на вашиот тренинг.
Изберете облека од ткаенини што ја отстрануваат влагата - долна облека, долна облека, блузи и маици кои брзо ја апсорбираат потта.
Удобност: Удобноста е клучна. Неправилната големина може да предизвика иритација и повреда. Прави разлика кога избиратеспортска облекакој ви нуди удобност во стилот и ткаенината. Ќе
дефинитивно се чувствувате многу сигурни во тоа што го носите, што ви овозможува целосно да се фокусирате на вежбањето наместо да се чувствувате засрамено или самосвесни. Покрај тоа, тоа не предизвикува
каква било непријатност што може негативно да влијае на вашите перформанси.
Издржливост: не треба да трошите толку пари за да добиете квалитетни и издржливиактивна облека. Правилната активна облека често ќе биде поиздржлива и ќе ви овозможи да го користите најголемиот дел од вашата
облека во споредба со она што го наоѓате во вашата локална стоковна куќа или на полицата за продажба. Евтината опрема за вежбање нема да трае доволно долго, а наскоро ќе мора да купите нови.
Затоа, најдобро е паметно да инвестирате во работи кои се издржливи и профитабилни.
Поддржувачка долна облека: Многумина од нас се фокусираат на горна облека, а не на долна облека. Вашиот обичен градник или таа секси долна облека нема да ви донесе ништо добро во теретана. Важно е да се уверите
носите потпорна долна облека која дава максимална поддршка. Жените секогаш треба да носат квалитетноспортски градникшто обезбедува максимална поддршка и флексибилност.
Флексибилни долни панталони: Секогаш одлучете се за флексибилни долни панталони, можете да изберете помеѓу спортски шорцеви, спортски панталони, панталони или панталони за јога. Бидејќи треба да правите многу вежби за нозете, направете
бидете сигурни дека вашите колкови не се премногу тесни или премногу лабави, тие само треба да бидат доволно флексибилни и не треба да ве ограничуваат. Додека шорцевите нудат најголема флексибилност, тие исто така изложуваат многу кожа, па ако
не ви е доволно удобно, можете да ги комбинирате со панталони за вежбање,спортски панталони, илипанталони за јога, кои нудат флексибилност и покриеност.
Стручни совети:
Секогаш носете чиста крпа:
Важно е да носите чисти крпи во салата. Користете мека, чиста крпа за да ја избришете потта. Не споделувајте крпи со други. Исто така, ако оставите пот на која било машина што ја користите, задолжително
исчистете го пред некој друг да го користи, или бактеријата може да зарази други.
Еве пет важни работи што треба да ги имате на ум пред да купите спортска облека. Имајте на ум дека погрешната облека само ќе ви го уништи целиот тренинг, па дури и ќе предизвика сериозни
повреда.
Време на објавување: 25 август 2023 година