Колку често се наоѓате себеси како носитеМаица во теретанаИли шорцевите често ви се креваат во јога пози? Или панталоните ви се премногу лабави и навистина ви е срам да седнете во клекнување.
пред луѓе? Тоа е затоа што не сте носеле соодветна облека во теретана. Ако сакате секоја секунда од времето поминато во теретана да ви вреди, важно е да носите соодветна облека.
облека за вежбање. Погрешната облека може да го ограничи вашето вежбање. Може дури и да предизвика штета.
Дами, во овој блог, ќе ви дадам информации за 5 работи на кои треба да внимавате пред да купите соодветна спортска облека.
Ткаенини: Иако е важно да изберете облека врз основа на удобност, треба да се осигурате дека вашиот избор е практичен и ви обезбедува максимална потпора.
Носете спортска облека направена од ткаенини што ја впиваат влагата. Бидејќи оваа ткаенина обезбедува апсорпција на целата пот, одржувајќи ве ладни во текот на целиот тренинг.
Изберете облека направена од ткаенини што ја впиваат влагата – долна облека, маички со капак и маици што брзо ја апсорбираат потта.
Удобност: Удобноста е клучна. Неточната големина може да предизвика иритација и повреда. Прави разлика кога ќе изберетеспортска облекашто ви нуди удобност во стилот и материјалот. Ќе
дефинитивно се чувствувате многу самоуверено во она што го носите, што ви овозможува целосно да се фокусирате на тренингот, наместо да се чувствувате засрамено или несигурно. Покрај тоа, не предизвикува
каква било непријатност што може негативно да влијае на вашите перформанси.
Издржливост: Не мора да трошите толку многу пари за да добиете квалитет и издржливост.спортска облекаСоодветната спортска облека честопати ќе биде потрајна и ќе ви овозможи да го користите поголемиот дел од вашата
облека во споредба со она што го наоѓате во вашата локална продавница или на полиците за распродажба. Таа евтина опрема за теретана нема да трае доволно долго и наскоро ќе мора да купите нова.
Затоа, најдобро е мудро да инвестирате во работи што се издржливи и профитабилни.
Долна облека што дава потпора: Многумина од нас се фокусираат на надворешна облека, а не на долна облека. Вашиот обичен градник или таа секси долна облека нема да ви биде од корист во теретана. Важно е да се осигурате дека
носите долна облека за потпора што обезбедува максимална потпора. Жените секогаш треба да носат квалитетнаспортски градникшто обезбедува максимална поддршка и флексибилност.
Флексибилни задници: Секогаш одлучувајте се за флексибилни задници, можете да изберете помеѓу спортски шорцеви, тренерки, хулахопки или јога панталони. Бидејќи треба да правите многу вежби за нозе, направете...
осигурајте се дека вашите колкови не се премногу стегнати или премногу лабави, тие само треба да бидат доволно флексибилни и не треба да ве ограничуваат. Иако шорцевите нудат најголема флексибилност, тие исто така откриваат многу кожа, па ако
не ви е доволно удобно, можете да ги искомбинирате со спортски панталони,тренерки, илијога панталони, кои нудат флексибилност и покриеност.
Совети од експерти:
Секогаш носете чиста крпа:
Важно е да носите чисти крпи во теретана. Користете мека, чиста крпа за бришење пот. Не споделувајте крпи со други. Исто така, ако оставите пот на која било машина што ја користите, не заборавајте да
исчистете го пред некој друг да го користи, во спротивно бактериите би можеле да заразат други.
Еве пет важни работи што треба да ги имате предвид пред да купите спортска облека. Имајте предвид дека погрешната облека само ќе ви го уништи целиот тренинг, па дури и ќе предизвика сериозни...
повреда.
Време на објавување: 25 август 2023 година