Рутините беа фрлени во воздух и многумина мораа да се прилагодат и да најдат нови начини да ги остварат своите цели. Многумина од нас се мачеа и се чувствуваат малку изгубени.
Вака или онака, порано или подоцна, спортските сали ќе се вратат на нешто слично како и обично. Едвај чекаме! Но, не можеме да го занемариме фактот дека на многу луѓе ќе им треба
да се врати одредена мотивација да се врати на тоа, или можеби дури и да се приклучи на салата за прв пат.
Разбираме дека за многу жени, одлучувањето што да облечат во теретана може да биде извор на стрес и анксиозност. Може да биде главоболка за да се балансира она што е
удобно, што изгледа добро и што е соодветно да се носи на тренингот.
Ајде да разгледаме некои од прашањата што можеби ги иматеженска облека за вежбање .
Што треба да избегнувам да носам во теретана?
Во најголем дел, најдоброто нешто што можете да го носите натеретанасекогаш е она што ве прави да се чувствувате најудобно во своја кожа. Сепак, има и некои ставки
кои мислиме дека е паметно да се избегнуваат. Тие вклучуваат 100% памучни ткаенини, стара или истегната облека за вежбање и облека што е премногу широка или премногу тесна. Прочитајте за повеќе.
Зошто не можам да носам памук во теретана?
Слушај, те слушаме. Понекогаш, само сакате да ја фрлите вашата омилена стара памучна маичка и да бидете надвор од вратата. Но, за жал, иако е погодно, оваа салата носи
опцијата има некои големи недостатоци. Облеката која е 100% памучна ја апсорбира секоја трошка пот што ја произведува вашето тело, предизвикувајќи облеката да стане влажна, влажна и
тешки. Така, иако можеби се чувствувате дополнително удобно кога влегувате во теретана, додека да излезете, ќе се чувствувате повеќе како влажно, испотено ќебе.
Наместо памук, побарајте облека за теретана дизајнирана со синтетички или мешани ткаенини кои ја отстрануваат влагата по пот, дизајнирани да дишат додека сеуште одбиваат
пот, за да ви биде удобно, суво и свежо за време на тренингот.
Што ако мојата облека за вежбање ја изгуби својата форма?
Иако може да биде примамливо да се закачите на облека за вежбање колку што е можно подолго, вашата облека во теретана нема да трае вечно. Тоа е само дел од животот; се истроши сите алишта,
особено предмети кои минуваат низ активности со висок интензитет како вежбање.
Ќе дојде време кога ќе треба да се јавите за пензионирање на дел од облеката за вежбање. Тие можат да станат незгодни и несоодветни додека ги губат своите
форма, особено спортски градници, кои може да немаат соодветна поддршка кога премногу се носат.
Кога се сомневате, не можете да погрешите со тоа што на вашата гардероба во теретана ќе и дадете сјај. Новата облека за теретана не е важна само за замена на старите безоблични предмети, туку може
исто така ќе ви помогне да изградите самодоверба додека започнувате нова рутина за вежбање.
Колку добро треба да ми стои облеката за вежбање?
Се разбира, фит е секогаш клучна компонента за да изгледате најдобро, но тоа е особено важно во теретана. Вреќен пар одспортски панталониможе да биде идеален за мрзливи
ден на каучот или секојдневен бранч, но несериозните предмети може да се закачат за опремата за вежбање. Заплеткувањето во елипсовидна е помалку од гламурозен изглед…
не дека знам нешто за тоа, ај... Ајде да продолжиме. Наместо тоа, одлучете се за хеланки кои се вклопуваат блиску до телото за да ви овозможат прекрасна леснотија на движење.
Од друга страна, исто така, не сакате да носите премногу тесна облека. Облеката за теретана што ви стои премногу цврсто ќе го ограничи опсегот на движења што ви е потребен
вежбајте целосно, а да не зборуваме дека сте непријатни и склони кон рипки и солзи. Најдобрата облека за носење во теретана секогаш ќе биде онаа што ќе ве натера да се чувствувате
најсигурни, и ништо не прави да се чувствувате посигурни од совршеното вклопување.
Време на објавување: 10-ти септември 2021 година