Рутините се кренаа во воздух и многумина мораа да се прилагодат и да најдат нови начини да ги остварат своите цели. Многумина од нас се мачеа и се чувствуваа малку изгубено.
На еден или друг начин, порано или подоцна, теретаните ќе се вратат на вообичаеното работење. Едвај чекаме! Но, не можеме да го превидиме фактот дека на многу луѓе ќе им треба
да се врати мотивацијата да се врати на тоа, или можеби дури и да се запишете во теретана за прв пат.
Разбираме дека за многу жени, одлучувањето што да облечат во теретана може да биде извор на стрес и вознемиреност. Може да биде главоболка да се балансира она што е
удобно, што изгледа добро и што е соодветно да се носи на тренинг.
Ајде да разгледаме некои од прашањата што можеби ги имате во врска соженска спортска облека .
Што треба да избегнувам да носам во теретана?
Во најголем дел, најдоброто нешто што можете да го носите натеретанае секогаш она што ве прави да се чувствувате најудобно во сопствената кожа. Сепак, постојат и некои работи
за кои сметаме дека е мудро да се избегнуваат. Тука спаѓаат 100% памучни ткаенини, стара или растегната облека за вежбање и облека што е премногу лабава или премногу тесна. Прочитајте понатаму за повеќе.
Зошто не можам да носам памук во теретана?
Слушајте, ве слушаме. Понекогаш, само сакате да ја облечете вашата омилена стара памучна маица и да излезете од дома. Но, за жал, иако е практична, оваа спортска облека
Опцијата има некои големи недостатоци. Облеката што е направена од 100% памук ја апсорбира секоја количина пот што ја произведува вашето тело, предизвикувајќи облеката да стане влажна, влажна и
тежок. Значи, иако можеби се чувствувате дополнително удобно кога ќе влезете во теретана, додека да излезете, ќе се чувствувате повеќе како влажно, испотено ќебе.
Наместо памук, побарајте спортска облека дизајнирана од синтетички или мешани ткаенини кои ја впиваат влагата и се погодни за потење, дизајнирани да бидат дишечки, а сепак отпорни на влага.
пот, за да ви биде удобно, суво и свежо за време на тренингот.
Што ако мојата спортска облека ја изгубила својата форма?
Иако може да биде примамливо да се држите до облека за вежбање што е можно подолго, вашата спортска облека нема да трае вечно. Тоа е едноставно дел од животот; секоја облека се троши,
особено предмети што минуваат низ активности со висок интензитет како што е вежбањето.
Ќе дојде време кога ќе мора да одлучите дали да се откажете од дел од вашата спортска облека. Таа може да стане несмасна и несоодветна како што ќе ја изгуби својата...
форма, особено спортски градници, на кои може да им недостасува соодветна потпора кога се премногу носени.
Кога се сомневате, не можете да погрешите ако го разубавите вашиот гардеробер за теретана. Новата спортска облека не е важна само за замена на старите предмети без облик, туку може и...
исто така ви помага да изградите самодоверба кога ќе започнете нова рутина на вежбање.
Колку добро треба да ми стои облеката за вежбање?
Секако, обликот е секогаш клучен дел од вашиот најдобар изглед, но е особено важен во теретана. Пар широки чевлитренеркиможе да биде идеално за мрзливец
ден на каучот или лежерен појадок, но лабавите предмети можат да се закачат на опремата за вежбање. Заплеткувањето во елиптичен тренажер е помалку гламурозен изглед...
не дека знам нешто за тоа, кхм… Ајде да продолжиме. Наместо тоа, одлучете се за хеланки што се прилепуваат до телото за да ви овозможат прекрасна леснотија на движење.
Од друга страна, исто така не сакате да носите премногу тесна облека. Облеката за вежбање што ви стои премногу тесна ќе го ограничи опсегот на движење потребен за да...
вежбајте целосно, а да не зборуваме за непријатноста и склоноста кон кинење и кинење. Најдобрата облека за носење во теретана секогаш ќе биде онаа што ќе ве натера да се чувствувате
најсамоуверен, и ништо не ве прави да се чувствувате посигурни од совршеното прилагодување.
Време на објавување: 10 септември 2021 година