Брзаш во теретана.
18 часот е… Влегуваш ипреполно е.
Буквално мора да чекате во ред за да го користите бенч пресот.
Човекот што вежба конечно завршува, станува и си оди, и ете го тоа…
Неговата локва од пот од грбот оставена за тебе да вежбаш на неа.
Сериозно?…
Секако, крпа би го решила овој проблем.
Но, еден чекор понатаму?
Соодветна спортска облека.
Постои етикета што мора да се почитува во теретана.
Дополнително, наидувате налуѓе што ги познавате.
Можнобизнис можности.
Слободни мажи, вие сте на штрек затоа што теретаните сежаришта за привлечни жени.
Поентата е - теретаните се социјални центри и секој јавен простор има кодекс на бонтон.
Никој не сака да ги користи машините за потење откако ќе изгубите половина килограм пот на бенч прес.
Моќта на првиот впечаток е применлива и во теретана.
Носењето соодветна облека, со соодветна опрема за вежбање и практикувањето добра хигиена може да направи огромна разлика помеѓу...пријатен тренинг и 60 минути мака.
Следете нè за да го дознаете правилниот начин со спортска облека!!
#1 Носете облека што ја впива влагата
Кога се потите во теретана, останете ладни и удобни во него.облека што ја впива влагата.Облеката за вежбање е дизајнирана да го спречи потењето
од вашето тело.Носете маица за перформанси која е дизајнирана да ја повлече потта од вашето телои кон надворешната површина.Впивачките или перформансните ткаенини се
генерално направени од мешавина од полиестер и ликра.Тие чинат повеќе од вашата обична памучна маица, но ќетрае подолго, се суши побрзои да ви биде удобнониз целиот
вашиот тренинг.Не правете ја грешката да носите тешки памучни маички, тие имаат тенденција да задржуваат влага,правејќи ги вашите тренинзи непријатни
искуство. ТексасШорцевите ќе предизвикаат триење, најдобро е да ги избегнувате во теретана.
#2 Носете облека што навистина ви одговара
Верувале или не, преголемата облека за вежбање е функционално полоша за носење во теретана.
Премногу лабавата облека ќе:
- Ограничете го вашето движење
- Ве прави да изгледате помали отколку што сте
Ако носиш големина „M“, не носете „XL“ – нема да изгледаш поголемо.
Изберете материјали (како мешавина од најлон и еластан) и крој што ви дава слобода на движење. Малиот процент на еластан овозможува поголем опсег на
движење за време на вежбање и обезбедувамногу удобно прилегање без да биде премногу тесно.
Облеката што е малку потесна, исто така, ќе ви даде поестетски изглед. Покажете ги малку тие новогодишни одлуки. Бидете горди на фактот дека имате
вложувајте часови, работа и потење. Сепак, избегнувајте ги тенковите со жици
Време на објавување: 06.11.2020