Можеби ќе ви требаат неколкуспортски граднициза различни активности — некои градници имаат поголема потпора за активности со поголем интензитет како трчање и помалку стеснување за активности со помал интензитет како
јога или одење. Ротацијата помеѓу неколку спортски градници исто така ќе им помогне да траат подолго.
Спортскиот градник можеби ви стои подобро од секојдневниот градник, но можеби ќе имате иста големина. Не ја намалувајте големината кога купувате спортски градник. Секој пат кога купувате нов спортски градник, пресметајте
големината на вашиот градник. Во текот на вашиот живот, големината на вашиот градник ќе се менува неколку пати. Физичките промени како што се губење или зголемување на телесната тежина, бременост, хормони и стареење можат да влијаат на големината на градникот.
Ако во последно време не сте се мереле, подолу ви нудиме основен водич. Сметајте го како почетна точка.
Ви треба мека мерна лента за да започнете. Носете градник без влошки кој нема да ја промени формата на вашите гради - или мерете се безградник.
1. Измерете ги ребрата
Измерете ја должината на ребрата веднаш под градите. Заокружете ја вредноста на најблиската инч. Ова е мерката за вашиот градник, која ќе ви биде потребна за да ја пресметате големината на вашиот градник и корпа.
2. Одредете ја големината на вашиот бенд
Измерете ги ребрените површини од чекор 1, а потоа прочитајте ја табелата подолу за да ја пронајдете големината на вашиот ремен.
3. Пресметајте ја големината на вашата шолја.
Тоа е процес од два чекори:
Прво, измерете околу најполниот дел од градите. Држете ја лентата право преку грбот. Заокружете на најблискиот цел број. Ова е мерката за вашите гради.
Сега, одземете ја големината на градите (чекор 1) од големината на градите (чекор 3). Разликата во инчи е вашата препорачана големина на корпата. Ако сте помеѓу големини, ве молиме
круггоре
Еве еден пример:
[Димерна на градите 43 инчи] – [Димерна на градниот кош 36 инчи] = разлика од 7 инчи, па D шолја.
Време на објавување: 07.04.2023